Marche et marche nordique

Présentation

Parce que l’âge n’a pas d’âge, parce que votre forme est notre motivation, découvrez notre activité marche nordique!
Une activité physique de plein air destinée à tous où, dans la joie et la bonne humeur nous entretenons votre capital forme et bien être!
3 cours par semaine avec 3 thématiques différentes afin de satisfaire tout un chacun: 
– un parcours sur terrain plat ( 2h)
– un parcours type entraînement gestuelle technique (1h)
– un parcours sur terrain valloné (2h)
L’année sportive est ponctuée de 3 challenges ( automne, printemps, et fin juin), des temps forts où le groupe se retrouve et partager de belles intensités!
 
La convivialité est notre maître mot et ensemble nous cheminerons vers de nouvaux horizons!

Animation

La marche ( Patric CHASSERAY )  la marche nordique ( Jasmine VOJCIECHOWSKI) sont assurées par des éducateurs sportifs  diplômés.

Lieux et horaires

  • La marche nordique est assurée le lundi et le vendredi  de 15h00 à 17h00. par Jasmine. Le départ de la marche nordique est donné selon les indications fournies sur le programme mensuel.
  • La marche est assurée le vendredi de 14h15 à 16h30 par Patric. Le lieu de rendez-vous est donné selon  indications fournies sur la fiche mensuelle.
  • Jasmine organise, pour la marche nordique, des cours techniques et débutants le mercredi rendez-vous fixé à 10h15. à  la MDA (indications fournies sur la fiche mensuelle).

Programme

Télécharger le programme des sorties

Contacts

  • Téléphone : 06 85 50 00 37 (Patric)      ou 06 08 00 84 98 (Jasmine).
  • E-mail :             pachtroc@yahoo.fr      ou       jas.woj@gmail.com

L’activité Marche nordique en images

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Votre animatrice: Jasmine
Marche nordique en terrain plat
Concentration
Marche automnale
Marche nordique en terrain vallonné
Marche nordique avec le sourire
Marche nordique en pose