Marche et marche nordique
Présentation
Parce que la forme n’a pas d’âge, parce que votre forme est notre motivation, découvrez notre activité marche nordique!
Une activité physique de plein air destinée à tous où, dans la joie et la bonne humeur nous entretenons votre capital forme et bien être!
3 cours par semaine avec 3 thématiques différentes afin de satisfaire tout un chacun:
– un parcours sur terrain plat ( 2h)
– un parcours type entraînement gestuelle technique (1h30)
– un parcours sur terrain valloné (2h)
L’année sportive est ponctuée de 3 challenges ( automne, printemps, et fin juin), des temps forts où le groupe se retrouve et partager de belles intensités!
La convivialité est notre maître mot et ensemble nous cheminerons vers de nouvaux horizons!
Animation
MARCHE ( Lilian ) MARCHE NORDIQUE ( Jasmine VOJCIECHOWSKI) sont assurées par des éducateurs sportifs diplômés.
Lieux et horaires
- Les lieux de départ de la marche nordique et de la marche sont donnés selon les indications fournies sur le programme mensuel.
- La marche nordique est assurée le lundi et le vendredi de 15h00 à 17h00. par Jasmine.
- La marche nordique (cours techniques et pour débutants) est assurée par Jasmine le mercredi de 10h15 à 11h45
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- La marche sur terrain plat est assurée par Lilian le vendredi de 13h 45 à 16h pour la marche sportive et de 16h à 17h pour la marche santé.
Programme
Télécharger le programme mensuel des rendez-vous: Marche santé Marche sportive Marche nordique
Contacts
- Téléphone : 06 30 60 02 34 (Lilian) 06 08 00 84 98 (Jasmine).
- E-mail : randos.lilian@gmail.com jas.woj@gmail.com
L’activité Marche nordique en images
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