Tarbes Club Adour Loisirs : bouger à son rythme
Le Tarbes Club Adour Loisirs est une association tarbaise qui propose huit familles d’activités physiques réparties en journée, du lundi au vendredi. Nous accueillons les adultes actifs et les retraités qui veulent entretenir leur forme sans esprit de compétition.
Nous avons pour devise : la forme n’a pas d’âge. Trente ans après la création de notre club, en 1994, elle reste la meilleure manière de nous résumer.
Tous nos cours sont assurés par des éducateurs sportifs diplômés. Notre siège se trouve à la Maison des Associations de Tarbes, quai de l’Adour.
Nous proposons gymnastique douce, Fit Danse, yoga, aquagym, marche, marche santé, marche nordique, randonnée et sorties découverte ainsi que trois lieux pour pratiquer : la Maison des Associations, la salle Fould et la piscine Tournesol. Pour les marches et les randonnées, nous profitons des sentiers des Pyrénées.
Gymnastique douce
Renforcement musculaire, étirements, relaxation… nos séances mêlent plusieurs approches (Pilates, sophrologie, réveil musculaire).
Fit danse
Du mouvement, de la musique, et une transpiration saine. Les enchainements changent régulièrement, vous ne risquez pas de vous ennuyer.
Yoga
Posture, respiration, retour au calme. Un moment pour vous reconnecter avec vous-même.
Aquagym
La gym sans les contraintes articulaires. Rendez-vous à la piscine Tournesol, pas besoin de savoir nager.
Marche
Une sortie à pied autour de Tarbes, à un rythme accessible. Vous avez le choix entre marche santé et marche sportive selon les envies du groupe.
Marche nordique
Avec des bâtons, sur terrain plat ou vallonné. Jasmine vous propose trois niveaux pour que chacun trouve sa cadence.
Sorties découverte
Chaque mois, le groupe part explorer un lieu de notre patrimoine régional.
Randonnée
Sorties en montagne en petit groupe (4 à 8 personnes), avec Lilian comme guide. Prévoir une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise pour marcher.
Notre planning hebdomadaire
Le planning du TCAL couvre toute la semaine et toutes les disciplines. Vous y trouverez le jour, l’horaire, le lieu et l’animateur de chaque créneau. Vous repérerez facilement le cours qui s’inscrit dans votre rythme.
Vous découvrirez aussi quelle activité se pratique à la Maison des Associations, à la salle Fould et à la piscine Tournesol.
Dernière minute : les infos à vérifier avant de venir
Cette rubrique vous tient au courant en temps réel : modification d’horaire, annulation, changement de point de départ pour une marche, ajout d’une sortie.
Un réflexe à prendre avant chaque cours !
Année de création
Activités proposées
Animateurs et plus
Membres adhérents et plus
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Maison Des Associations
4 bis Quai de l’Adour
65000 TARBES
Nous vous accueillons
Tous les lundis matin
De 10h à 11h30
A la MDA de Tarbes
Contactez-nous
Tél. : 06 12 30 20 09
Mobile : 06 07 53 30 95
E-mail : contact@tarbesadourloisirs.fr
L’actualité du TCAL
Un nouveau site Internet pour le TCAL !
L’association Tarbes Club Adour Loisirs vient de mettre à jour son site Internet à l'aube de la saison 2026/2027 ! La refonte du site Internet a été réalisée par l'agence Web asyourweb, située à Tarbes. Les contenus ont été rédigés par Bruno...
Pourquoi rejoindre le TCAL
À Tarbes, les clubs et les salles de sport ne manquent pas. Nous proposons huit disciplines sous un seul toit associatif, des cours en journée plutôt qu’en soirée, et une équipe d’animateurs spécialisés par discipline.
Vous hésitez sur le créneau ou la discipline ? Dites-nous ce que vous cherchez, nous vous orientons vers la bonne séance.
Maison des Associations
Tarbes Club Adour Loisirs
4 bis Quai de l’Adour
65000 TARBES
Tél. : 05 62 45 20 86
Mobile : 06 28 34 18 34
E-mail : contact@tarbesadourloisirs.fr