Marche à Tarbes : à chacun son rythme
La marche à Tarbes avec le TCAL, c’est l’activité physique la plus naturelle qui soit. Nous la proposons en deux formats pour s’adapter à toutes les envies et à toutes les conditions physiques.
D’un côté, la marche de deux heures, avec un rythme soutenu, nous travaillons ainsi l’endurance. De l’autre, la marche santé. Plus tranquille, sur terrain plat, idéale pour reprendre le mouvement ou simplement profiter d’une heure en extérieur.
Où et quand pratiquer la marche au TCAL
Les sorties sont encadrées par Lilian Espouey, éducateur sportif diplômé, qui s’occupe aussi des randonnées en petit groupe.
Le terrain de jeu varie d’une semaine à l’autre. Les points de départ changent selon les parcours retenus et figurent sur le planning ou la rubrique Dernière minute, mais sont toujours autour de Tarbes.
Comment se passe une sortie marche
Le groupe se retrouve au point de départ à l’heure dite. Lilian vous annonce le parcours et la distance prévue.
Le groupe avance ensemble, personne n’est laissé de côté. À l’arrivée, retour au point de départ et bonne humeur partagée avant de repartir chez soi.
Tout savoir avant votre première sortie marche
- Tenue : selon la météo, en privilégiant les chaussures de marche.
- Matériel : une bouteille d’eau, et de quoi se couvrir si le temps tourne.
- Niveau requis : aucun pour la marche santé. Une condition physique correcte pour la marche de deux heures.
- À surveiller : la rubrique Dernière minute, en cas de modification du point de départ ou de météo défavorable.
Rencontrez-nous
Maison Des Associations
4 bis Quai de l’Adour
65000 TARBES
Nous vous accueillons
Tous les lundis matin
De 10h à 11h30
A la MDA de Tarbes
Contactez-nous
Tél. : 06 12 30 20 09
Mobile : 06 07 53 30 95
E-mail : contact@tarbesadourloisirs.fr
Rejoignez le groupe marche du TCAL
Marcher, c’est l’occasion de respirer, échanger et entretenir son corps sans s’en rendre compte.
Vous voulez vous remettre en mouvement après une longue pause ? La marche santé est probablement le meilleur point d’entrée. On vous dit où et quand ?